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estomac délicat
7 avril 2008

gratin pommes de terre - épinards, sans lait.

gratin pommes de terre - épinards, sans lait.
Recommencer jusqu'à épuisement... 400 g de pommes de terre 400 g d'épinards frais 10 cl de crème de soja liquide 2 oeufs poivre fleur de sel Cuire à la vapeur les pommes de terre pelées et coupées en tranches. Préchauffer le four. Cuire les épinards à...
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5 décembre 2007

endives au jambon, crème sans lait de vache

endives au jambon, crème sans lait de vache
Sentir le vent pousser légérement son corps dans la direction opposée. Rentrer, affamée. pour deux 4 endives cuites à la vapeur 4 tranches de jambon blanc 1 jaune d'oeuf 2 c à soup de farine de riz complet 1 verre de lait de soja Préchauffer le four à...
15 juin 2006

Pain de poisson

Pain de poisson
Une variante aux cakes lardons...pour ceux qui ne mangent pas de viande.légumes verts, poisson, semoule, lait et œufs, ça m'a l'air très équilibré et surtout très digeste !Pour un pain 4-6 personnes :- 4 tranches de poisson type colin, lieu, surgelées,...
25 mai 2006

salade de carottes au cumin

1 botte de carottes. des graines de cumin. une bonne huile d'olive. fleur de sel. Pelez les carottes et découpez les en rondelles assez fines. Faites les cuire à la vapeur, avec les graines de cumin, jusqu'à ce qu'elles soient tendres, mais encore un...
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